22. april braker det løs når MK sitt damelag sesongåpner borte mot Vindbjart i 4. divisjon. Årets første hjemmekamp i Idrettsparken er mot Gimletroll torsdag 30. april. 

MK håper å finne tilbake til formen fra i fjor vår, før mange skader skapte utfordringer utover høsten. 

– Jeg tror det kan bli en spennende sesong, og håper vi kan være med i toppen av serien hvis vi får nok spillere tilbake og unngår nye skader. Da kan vi være blant de tre-fire beste lagene, sier hovedtrener Frode Osestad. 

Han har med seg navnebror Frode Simonsen som assistent i år. 

– Vi har jobbet en del med skadeforebygging i vinter slik at det ikke skal bli som i fjor, sier han. 

Frode Simonsen og Frode Osestad.

I samarbeid med Sanden Treningssenter skal MK i år lage treningsopplegg for hver enkeltspiller, slik at man minimerer risikoen for skader. 

Dersom man lykkes med det, tror trenerteamet at laget kan utvikle seg stort i årets 4. divisjon. 

– Vi har lyst til å være et lag som spiller seg ut bakfra, og håper vi kan vise det. Vi vil få spillet til å flyte enda bedre, og bli bedre på mange ting. Vi er et bra lag med mange gode spillere, og nøkkelen er å få det til å flyte sammen, sier trenerduoen.

I år er MK-damene delt opp i to lag. Førstelaget spiller i 4. divisjon, mens andrelaget er i 6. divisjon.

Avdelingene

4. divisjon kvinner: MK, Amazon Grimstad 2/Imås, Donn, Flekkefjord, Gimletroll, Hægebostad/Kvinesdal, Start 2, Tveit/Hånes, Vigør, Vindbjart.
6. divisjon kvinner: MK 2, Birkenes 2, Kristiansand Studentidrettslag, Rygene 2/Express 2/Lia 2, Torden IL, Vindbjart 2

Ser frem til å møte rivalen

To av spillerne som er med på damelaget er 17-åringene Sofia Fredriksen og Lina Heddeland. 

Fredriksen var en av mange som ble skadet forrige sesong, og hun jobber fortsatt med å komme tilbake. 

– Målet er å bli skadefri etter at jeg delvis røk leddbåndet i september i fjor, sier målvakten. 

Som midtstopper er hovedoppgaven til Heddeland å forhindre motstanderen fra å score, men hun ønsker også å bidra offensivt.

– Jeg vil gjerne score litt flere mål, sier hun.

Lina Heddeland og Sofia Fredriksen.

Lagvenninnene ser mest frem til å møte rivalene Start og Flekkefjord. Spesielt sistnevnte har MK fått et rivaliserende forhold til. 

Hjemmekampen mot Flekkefjord torsdag 11. juni kan derfor bli et høydepunkt i sesongen. 

– Det har vært litt konkurranse mellom oss, og de har blitt en rival. Det hadde vært deilig å slå dem, sier Heddeland og Fredriksen.

De to unge spillerne håper MK kan bite godt fra seg i årets sesong. 

– Vi er et bra lag, og forhåpentligvis kan vi få samspillet til å sitte litt bedre, sier de og legger til at samholdet i spillergruppen er veldig bra.

Spillerstall, MK kvinner 2026

Sofia Fredriksen, keeper
Hanne Merete Omland, keeper
Elena Skadberg, keeper/forsvar
Marte Ur Løvaas, keeper/forsvar
Carina Bergkvist Salvesen, forsvar
Lina Heddeland, forsvar
Celine Simonsen, forsvar
Kristin Kile Aanensen, forsvar
Donya Kuhi, forsvar
Kari Kristensen, forsvar
Linda Hauge, forsvar
Angelica Simonsen, forsvar
Sigrid Knudsen, forsvar
Mina Kastet, forsvar
Malin Lemaitre, forsvar
Karoline Gardøl, forsvar
Vilde Gandrudbakken, forsvar
Eline Sunde-Dahl, forsvar
Lena Aanensen, forsvar/midtbane
Kaisa Rugland, forsvar/midtbane
Carina Robertsen, forsvar/midtbane
Junina Nørgaard, forsvar/midtbane
Malin Solheim, forsvar/midtbane
Serina Svindland Bakketeig, forsvar/midtbane
Leah Uleberg, forsvar/angrep
Iselin Johansen, midtbane
Cecilie Reiersen, midtbane
Maria Holte, midtbane
Firi Adam, midtbane
Iselin Søberg, midtbane
Celina Tryland Haagensen, midtbane/angrep
Frida Abrahamsen, midtbane/angrep
Sissel Svindland, midtbane/angrep
Anna Vinsjevik, angrep
Maria Ekeland Osestad, angrep
Jorune Birkestøl, angrep
Veronica Haddeland, angrep
Emma Frandsen, angrep
Une Salvesen Steinsland, angrep
Helena Dalene Dyngvold, angrep

Nysignering fra Lyngdal

Målvakt Hanne Merete Omland (27) er ny i MK-stallen i år etter å ha meldt overgang fra Lyngdal. Hun har observert MK som motstander de siste sesongene, og vet at hun har kommet til et godt lag. 

– Hvis vi fortsetter som vi har gjort det på treningsfeltet til nå, kommer vi til å gjøre det bra i 4. divisjon, sier hun og legger til at hun har blitt tatt godt imot i sin nye klubb. 

– Jeg har blitt veldig godt imot. Det er en fin spillergruppe med et stort aldersspenn, og på trening er det bra øvelser og høy kvalitet.

To av de som representerer den yngre garde i laget, er 18-åringene Kaisa Rugland og Celina Simonsen. 

– Det blir spennende. Vi spilte noen veldig gode kamper i fjor, og må ha som mål å klare det jevnt gjennom hele sesongen, sier Rugland. 

– Vi får mange spillere tilbake fra skade, så det hjelper veldig, sier Celina.

Hanne Merete Omland, Celina Simonsen og Kaisa Rugland.